Vers la guérison et l’écoute de son « enfant intérieur »

« Vivre au présent », c’est être en capacité de réagir de manière adéquate à une situation qui se passe ici et maintenant.

Toutefois, nous avons tous été un enfant, encore très vivant et actif en nous. Notre « enfant intérieur » représente à la fois nos tendances régressives primaires, instinctives, impulsives et manichéennes – c’est tout ou rien, et tout tout de suite ! – qui peuvent nous envahir, mais aussi notre spontaneité, notre innocence, notre capacité à nous émerveiller et notre élan vital visant à notre régénération et à notre évolution (le Puer Aeternus en nous).

Aussi, pour développer notre aptitude à vivre au présent, il est nécessaire de nous positionner en tant qu’adulte, c’est-à-dire pleinement responsable de nos choix, et donc de nos renoncements, dans une situation spécifique : seule voie vers la liberté.

Liberté de devenir qui l’on est vraiment ou bien qui l’on veut être. Liberté d’exister dans la relation. Liberté de respecter la liberté d’autrui. Liberté de s’épanouir et de se réaliser.

On a donc besoin d’être lucide sur les processus à l’œuvre en soi – à la fois intellectuels, émotionnels, affectifs et comportementaux -, de comprendre leurs logiques et où ils s’enracinent dans notre propre histoire de vie, afin d’en valider la pertinence dans le présent et d’opérer les réajustements souhaités.

Bien sûr, ces processus ne sont pas l’œuvre du hasard, mais s’originent dans notre jeunesse, au travers de l’éducation, de la scolarisation, des modèles identitaires et comportementaux auxquels nous nous sommes identifiés ou au contraire contre lesquels nous nous sommes élevés ou rebellés (parents, tuteurs, famille proche), et également à partir de nos expériences personnelles bienheureuses ou traumatiques.

Tous ces vécus et ces apprentissages construisent la mosaïque de notre « carte du monde » avec notre façon de voir, entendre et sentir les choses, les personnes et les situations, et avec nos croyances – aidantes et limitantes – à propos de nous-même, des autres et du monde et de la Vie.

Par la suite, à un niveau totalement inconscient, nous allons vivre des situations, des rencontres et des relations qui pourront avoir à certains moments un air de « déjà vu » ou de « déjà su » et au sein desquelles nos « vieilles » croyances vont nous faire ressentir émotionnellement les choses de la même façon qu’autrefois, et vont nous amener à nous comporter d’une façon identique, stéréotypée et répétitive.

A ce moment-là, nous ne sommes plus libre !

Pour vivre la Vie qui nous fait envie – et le plus possible dans le présent de ce qui est – il est donc crucial d’être conscient de notre carte du monde, d’en prendre la responsabilité, de renforcer ce qui nous aide à avancer et de changer ce qui nous freine ou nous empêche.

Et ceci est possible car « la carte n’est pas le territoire » : il existe forcément d’autres possibles, d’autres façons d’envisager la situation, et donc d’autres choix.

Epictète, philosophe de l’Antiquité, pensait déjà que « ce ne sont pas les choses qui nous gênent, mais l’idée que nous nous faisons des choses. »…« car sinon nous serions tous limités par les mêmes choses »…

Ce stage se donne donc pour objectif :

• de porter à votre conscience votre propre carte du monde, et d’identifier ce qui vous aide et aussi ce qui vous limite dans votre vie
• de vous libérer des empreintes négatives du passé et des modèles comportementaux de vos parents vécus négativement, par un travail introspectif et émotionnel
• de vivre un processus de deuil de votre « enfant intérieur » par rapport aux parents du passé et à l’idéal encore attendu inconsciemment ou secrètement, afin de pouvoir accepter pleinement et de façon plus libre vos parents tels qu’ils sont,
• (re-)trouver votre « enfant intérieur » dans sa joie et son insouciance, et laisser libre cours à sa créativité et à sa magie
• établir un rapport de coopération entre l’Adulte et l’Enfant à l’intérieur de vous, afin de vivre les relations de façon plus équilibrée.